Naast de Hatha Yoga kan je je nu ook aanmelden voor Yin Yoga op dinsdagavond in de kleine gymzaal.
Hatha om 19.15 (actieve yoga gericht op je spieren)
Yin om 20.30 (yoga gericht op ontspanning)
Yin Yoga is een rustige yoga vorm. Je laat zo veel mogelijk je spieren los en blijft wat langer in ontspannen houdingen. Yin yoga zorgt voor een betere mobiliteit van je gewrichten, je pezen en banden. Heeft een positief effect op je gehele bindweefsel.
Geschikt voor iedereen, man, vrouw, jong en oud. Of je nu een zittend beroep hebt of een actief beroep. Of je een profsporter bent, een amateur of helemaal niet van sport houd. Yin yoga is geschikt voor iedereen.
Kosten zijn €32,50 per maand.
Geef je op bij Marja Pikavet 06-14721701
www.yinenyangyoga.nl